Eneagrama – tai asmenybės tipologijos modelis, apibūdinantis devynis skirtingus asmenybės tipus, jų tarpusavio ryšius ir elgesio modelius. Šis modelis padeda geriau suprasti save ir kitus, atskleidžia pasąmoninius elgesio motyvus bei skatina asmeninį augimą.
Eneagramos struktūra:
- Centrai: Eneagrama apima tris centrus, atitinkančius skirtingus intelekto tipus:
- Širdies centras: Emocinis intelektas (EQ).
- Proto centras: Mąstymo intelektas (IQ).
- Kūno centras: Instinktyvus intelektas (BQ).
- Bazinis tipas: Nors kasdieniame gyvenime naudojame įvairius elgesio scenarijus, tik vienas Eneagramos tipas nusako mūsų pasąmoninį motyvą.
- Sparnai: Kiekvienas tipas gali jausti vieno ar dviejų šalia esančių tipų poveikį, kuris su metais gali keistis.
- Perėjimai strese ir komforte: Eneagrama yra dinamiškas modelis, nusakantis, kaip keičiasi žmogaus elgesys komforto ir streso būsenoje.
- Instinktai: Egzistuoja trys instinktai: savisaugos, socialinis ir seksualinis. Vienas iš jų yra dominuojantis, kitas palaikantis, trečias snaudžiantis.
- Sveikumo lygiai: Yra devyni sveikumo lygiai, parodantys, kiek iškreiptai veikia mūsų vidinė prigimtis.
- Subtipai: Kiekvienas tipas turi tris pagrindinius subtipus, paremtus pagrindiniais instinktais – savęs išsaugojimu, socialiniu ryšiu ir seksualiniu artumu. Šie subtipai suteikia dar daugiau gilumo ir unikalumo.
- Kontratipai: Vienas iš subtipų kiekviename tipe vadinamas kontratipu, nes jo elgesys gali skirtis nuo tipiško to tipo elgesio ir kartais būti net priešingas.
- Tritipai: Tritipo teorija teigia, kad žmogus turi ne vieną, o tris dominuojančius tipus – po vieną iš kiekvieno centro. Ši kombinacija dar labiau praturtina asmenybės analizę.
Fiksacija – tai pasikartojantis elgesio modelis, kurį asmuo nesąmoningai kartoja, tikėdamasis pasiekti tam tikrą rezultatą, pavyzdžiui, aukštesnį statusą. Atpažinus šiuos modelius ir supratus vidinę motyvaciją, žmogus gali ištrūkti iš šio ciklo ir aiškiau suvokti savo veiksmų priežastis. Kaip teigė Georgijus Gurdžijevas (1866), žmonės pabunda iš miego.
Stiprioji pusė – tai vidiniai resursai, kuriuos turime, tačiau skirtingus asmenybės tipus motyvuoja skirtingi dalykai. Po Eneagramos mokymų žmonės sąmoningai suvokia savo elgesio modelius, supranta, kur kartoja tuos pačius veiksmus, ir kodėl.
Esybė – tai harmonija su savimi ir aplinkiniais. Ši būsena pasiekiama, kai žmogus jaučiasi komforto zonoje ir sąmoningai suvokia savo vidinę motyvaciją.
| 1 | Perfekcionistas | Siekia būti teisingu ir geru, vengiant klaidų. |
| 2 | Pagalbininkas | Nori būti mylimu, padėti kitiems. |
| 3 | Laimėtojas | Trokšta būti pripažintu už pasiekimus. |
| 4 | Individualistas | Siekia būti unikaliu ir autentišku. |
| 5 | Stebėtojas | Nori suprasti pasaulį ir išsaugoti savo erdvę. |
| 6 | Lojalistas | Siekia užtikrinti saugumą ir stabilumą. |
| 7 | Entuziastas | Trokšta patirti naujoves ir malonumus. |
| 8 | Vadovas | Nori kontroliuoti aplinką ir būti stipriu. |
| 9 | Taikdarys | Siekia išlaikyti harmoniją ir vengti konfliktų. |
